Plantas medicinales para encontrarse mejor

No podemos negar el poder curativo de muchas plantas, sin embargo, deben utilizarse con mucho cuidado, sin dejar a un lado advertencias médicas. Hay plantas muy hermosas que son venenosas, y así como comparte Herbomundo, hay hongos que son medicinales.

Así que no te debes dejar llevar por la hermosura, sino por los estudios científicos que respaldan cada propiedad.

Las plantas no son una solución alterna a la ciencia, por el contrario, recomendamos hacer uso de plantas medicinales solo si están avaladas por la ciencia, de lo contrario puede tratar de un mito, que incluso puede hacer daño.

Son muchas las personas que han muerto por intoxicación, ya sea porque no toleran la planta, o porque hacen uso excesivo. Y también, sucede que se equivocan de plantas. Así que es un tema que hay que manejar con mucho cuidado.

Plantas medicinales y sus efectos que te hacen sentir mejor

Las siguientes plantas son confiables, y la puedes utilizar para encontrarte mejor, sin embargo, no se recomienda abusar en su consumo:

• Melisa, es ideal si quieres relajarte y mejorar tu estado de ánimo. En algunos casos ha sido muy efectiva para ayudar a tratar casos de ansiedad y depresión. ¡Ojo! No es una solución completa, solo un complemento. Incluso, muchas plantas ayudan a tratar la depresión, pero dependiendo la gravedad.
• Manzanilla, aunque ayuda a descansar, también tiene otras funciones, como, por ejemplo, efecto positivo sobre la piel, y sobre los problemas gastrointestinales.
• Lavanda, también es muy buena para relajar y descansar. La recomendamos si tienes trastornos del sueño.
• Aloe Vera, es una de las plantas medicinales más completas y populares. Su función especial sobre la piel la ha hecho muy reconocida dentro del mundo de la medicina. Incluso, hay muchos productos que utilizan el Aloe Vera como materia prima, tanto productos medicinales como de belleza. Su uso natural también es muy útil.
• Hierba de San Juan, se utiliza para controlar las consecuencias del estrés. Una de sus ventajas es que te permite dormir mejor, equilibrando mejor todo tu organismo.
• Valeriana, permite el descanso tanto físico como mental, una combinación ideal para el reposo del individuo.

La ciencia y las plantas medicinales

Con los avances tecnológicos, se han podido estudiar una gran cantidad de plantas, y encontrar componentes y propiedades curativas.

Además, se ha sometido a experimentos, donde se ha podido comprobar su efectividad en ciertas cantidades y situaciones.

Incluso, muchos medicamentos parten de ellas, utilizando las plantas como materia prima. Así como también, muchos médicos recomiendan ciertas especies en su estado natural para complementar o tratar ciertos padecimientos.

La tradición y las plantas medicinales

No todas las plantas que se utilizan por tradición y costumbre, están erradas. Por el contrario, muchas de ellas han acertado, solo que se deben utilizar de forma cuidadosa.

Y aunque años atrás se utilizaba al azar, actualmente se puede dosificar y utilizar la información científica que tenemos para que sea mucho más efectivo.

Mi consejo, es que antes de utilizar una planta investigues muy bien en internet, y también consultes a un profesional en el sector.

En conclusión, las plantas medicinales son muy útiles y efectivas, solo debes hacer uso responsable de ellas.