ANSIEDAD INFANTIL, APRENDE A CONTROLARLA

Problemas para dormir, cambios de comportamiento, miedos exagerados, etc. La ansiedad infantil requiere atención y tratamiento. ¡Entienda más sobre este trastorno!

Aunque muchos padres la descuidan o la confunden con rabietas, terquedad y comportamientos inadecuados, la ansiedad infantil es una realidad que requiere la atención de los adultos que cuidan del niño.

Especialmente en la infancia, periodo en el que se forma toda la estructura emocional y los valores del individuo, cuidar la salud mental de los más pequeños puede marcar la diferencia en la persona que llegarán a ser en el futuro.

Pero, ¿Cómo identificar si su hijo está pasando por este problema? ¿Qué impactos puede causar esta condición en sus vidas? ¿Cómo se realiza el tratamiento? ¿Se puede curar?

¡Comprueba, en este artículo, estas y otras respuestas sobre la ansiedad infantil y promueve un mayor bienestar para tus hijos!

¿Qué es la ansiedad en los niños y cuál es su impacto?

La ansiedad es una reacción normal de todas las personas que se enfrentan a una situación de aparente peligro. Este sentimiento, de hecho, puede considerarse incluso un mecanismo de defensa humano.

Es la ansiedad la que da al organismo humano respuestas conductuales, cognitivas y emocionales.

Por ejemplo, puede sentirse ansioso antes de un viaje y, para evitar problemas, asegurarse de que su billete y su equipaje están en orden. O cuando tenga que hablar en público, esa sensación puede ayudarle a tomar buenas notas para asegurarse de que todo salga según lo previsto.

El problema es cuando la ansiedad sale de este nivel de normalidad y empieza a «controlar» la vida de la persona, provocando preocupaciones y miedos exagerados que le impiden vivir con normalidad, o incluso cumplir con sus obligaciones.

La ansiedad infantil sigue la misma línea, y puede manifestarse en tareas cotidianas, por ejemplo cuando el niño tiene que ir al colegio, hacer un examen, estar lejos de sus padres, aunque sea temporalmente, etc.

Llegados a este punto, también es importante destacar que existen otros factores que contribuyen a desencadenar la ansiedad en los niños. Algunas razones son:

• Predisposición genética
• Accidentes y experiencias traumáticas
• Baja autoestima;
• Aspecto social (lugar donde viven).

Principales síntomas de ansiedad en los niños

Los principales síntomas físicos y emocionales de la ansiedad infantil son

• Cambios de comportamiento (aislamiento social);
• Cambios en el apetito
• Falta de aliento
• Preocupación excesiva;
• Queja de dolor de cabeza y/o mareos
• Tensión muscular;
• Sudando;
• Alteraciones gastrointestinales
• Dificultad para dormir
• Bajo rendimiento escolar
• Dificultad para aprender cosas nuevas, tanto en casa como en la escuela
• Miedo a pasar a nuevas fases de la vida, por ejemplo, dejar el biberón, el chupete, etc;
• Abatimiento;
• Irritabilidad;
• Cambios de humor
• Dificultad para concentrarse;
• Falta de motivación para realizar actividades que antes disfrutaba.

Clasificaciones de la ansiedad en los niños

También es muy importante que sepas que la ansiedad infantil tiene varias clasificaciones y, además, puede evolucionar hacia otros trastornos psicológicos.

En cuanto a la clasificación, la ansiedad puede considerarse un Trastorno de Ansiedad Generalizada, o un Trastorno de Ansiedad por Separación, una condición que suele ser más común en los niños pequeños.

Sobre los otros trastornos, esta condición, cuando no se trata adecuadamente, puede evolucionar en:

• Trastorno de estrés postraumático;
• Trastorno de pánico (especialmente en adolescentes)
• Fobias específicas;
• Fobias sociales;
• Depresión.

¿Cómo tratar la ansiedad en los niños?

El tratamiento de la ansiedad infantil es esencial para dar al niño la oportunidad de una vida adulta más sana. Sin embargo, hay que tener en cuenta que esta enfermedad no tiene cura. De hecho, la persona aprende a lidiar con el sentimiento para asegurarse una mayor calidad de vida.

El diagnóstico y el tratamiento sólo pueden ser realizados por profesionales especializados, como psicólogos y psiquiatras.

En general, el tratamiento de la ansiedad infantil suele ser:

• Seguimiento psicológico;
• Aplicación de la terapia cognitivo-conductual;
• Uso de la medicación adecuada.