MITOS Y VERDADES SOBRE LA DIABETES QUE DEBES CONOCER

¿Se puede curar? ¿Causa otras enfermedades? ¿Está prohibido comer dulces? Comprueba 8 mitos y verdades sobre la diabetes y ten mucha más calidad de vida.

¿Qué es la diabetes?

Es una enfermedad crónica, que tiene como característica principal el aumento de los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre.

Existen cuatro tipos de diabetes:

  1. El tipo 1, el menos común, está presente desde el nacimiento y se considera una enfermedad autoinmune, ya que el propio organismo la desencadena.
  2. La diabetes tipo 2 es la más recurrente y, en general, suele estar desencadenada por los malos hábitos alimenticios.
  3. La diabetes gestacional se produce durante el periodo en que la mujer está embarazada, y está relacionado con la producción de hormonas por parte de la placenta que bloquean la acción de la insulina en el organismo.
  4. El último tipo es la prediabetes, cuando se diagnostica un aumento del nivel de azúcar en la sangre, sin embargo, todavía no en porcentajes compatibles con el diagnóstico efectivo de la diabetes.

Ahora que estas definiciones están claras, el siguiente paso es entender más detalles sobre esta enfermedad, ¿verdad?

Por eso, en este artículo, te traemos 8 mitos y verdades sobre la diabetes. Sigue leyendo y aclara tus principales dudas.

Las 8 verdades y mitos más importantes sobre la diabetes

1.    La diabetes es curable – Mito

Abrimos nuestra lista de mitos y verdades sobre la diabetes aclarando que, desgraciadamente, todavía no hay cura para esta enfermedad. Es la primera vez que vemos a una persona con diabetes que tiene un diagnóstico de diabetes.

2.    ¿El consumo de dulces esta prohibido con diabetes? – Mito

El consumo de dulces está permitido, pero con moderación. Debido a que existen diferentes variables sobre la cantidad que se puede consumir sin perjudicar la salud, es fundamental seguir los consejos médicos sobre este tipo de alimentos.

3.    El consumo de bebidas alcohólicas está permitido si se tiene diabetes – Verdad

Las personas con diabetes pueden consumir bebidas alcohólicas, siempre que lo hagan con moderación. La razón es que estas bebidas pueden aumentar el riesgo de diabetes, especialmente en personas que utilizan medicamentos para la diabetes o insulina.

4.    Los diabéticos no pueden comer fruta – Mito

Otro tema de la lista de mitos y verdades sobre la diabetes que hay que debatir es sobre el consumo de fruta por parte de las personas que han recibido este diagnóstico.

Este tipo de alimentos puede consumirse, pero al contener fructosa, que es el azúcar natural de la fruta, debe hacerse con moderación, hasta cuatro raciones al día.

5.    La diabetes puede causar graves complicaciones si no se trata – Verdad

Es imprescindible mencionar en esta lista de mitos y verdades sobre la diabetes que no hacer un seguimiento y tratamiento adecuado de esta enfermedad puede provocar una serie de complicaciones.

6.    Sólo las personas con sobrepeso desarrollan diabetes – Mito

La diabetes de tipo 2 suele ser más frecuente en personas con sobrepeso. Sin embargo, esto no es una regla. Las personas delgadas con hábitos inadecuados, como una mala alimentación y un estilo de vida sedentario, también pueden desarrollar la enfermedad.

7.    El uso de productos dietéticos debe hacerse con moderación – Verdad

A pesar de no tener azúcar, no todos los productos dietéticos son saludables. Muchos pueden tener más calorías que un alimento convencional, un factor que puede contribuir al desencadenamiento de otras enfermedades, como la diabetes.

8.    Los síntomas de la diabetes son evidentes – Verdad

Aunque se caracteriza por un aumento del nivel de azúcar en la sangre, son muchos los síntomas de la diabetes que se pueden notar, como sed excesiva, cansancio, debilidad, ganas de orinar todo el tiempo, hambre constante y exagerada, entre otros.

A este respecto, cabe señalar que muchos de estos síntomas sólo se manifiestan cuando la enfermedad está más avanzada. Por eso es tan importante mantener la revisión al día, aunque no se sospeche de ninguna enfermedad.

Y hablando de revisiones, tener el seguimiento de los profesionales sanitarios tras el diagnóstico de la diabetes es fundamental para mantener el control de la enfermedad y la calidad de vida.

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