El agua de la red pública es, por normativa, potable. Por tanto, el agua que sale de los grifos de nuestra casa se puede beber sin problema. Sin embargo, puede ocurrir que llegue con un olor o sabor no muy agradables y que nos haga valorar la posibilidad de filtrarla. Te explicamos cuáles son algunos de estos sistemas de filtración.
El agua, además de ayudarnos a calmar la sed, permite que nuestro cuerpo funcione correctamente. Dependemos del agua para funcionar y sobrevivir porque sus beneficios son fundamentales para nuestra salud.
Y es que el agua nos ayuda a regular nuestra temperatura corporal; protege los órganos y tejidos del cuerpo; transporta nutrientes y oxígeno a las células; lubrica las articulaciones y ayuda a disolver minerales y nutrientes.
El porcentaje de agua que puede llegar a tener el cuerpo humano oscila entre el 50% y el 70%, en función de la edad y el estado de salud. Solemos perder agua con el sudor, la orina y al digerir los alimentos y metabolizarlos. Esta pérdida debemos recuperarla.
Tanto el agua del grifo como la embotellada son perfectamente válidas desde el punto de vista de calidad y seguridad. Ambas tienen ventajas sanitarias similares si el agua de distribución sigue las normas. Debido a que puede proceder de varias fuentes (ríos, lagos o acuíferos), el agua tiene una composición distinta en función del lugar de origen.
El agua que llega del grifo se trata para eliminar distintos contaminantes y antes de llegar a casa ha pasado por un tratamiento que garantiza su potabilidad. Pero si te preocupa beber directamente del grifo, puedes usar un sistema de filtración.
Los filtros pueden eliminar las sustancias tóxicas del agua pero también las buenas. Por tanto, en según qué caso, puede no ser una buena idea filtrar el agua. Debemos valorar, por tanto, si realmente necesitamos un filtro y, de ser así, qué tipo es el que se adapta mejor a nuestras necesidades.
Como ves, hay distintas formas de filtrar el agua que sale del grifo de nuestras casas. Puedes elegir el que más te convenga en función de tus necesidades. Te animamos a seguir hidratándote, utilices o no filtros, y a completar la ingesta de agua con una alimentación rica en frutas y verduras.
Filtros de agua del grifo en casa Health Keeper
El agua de la red pública es, por normativa, potable. Por tanto, el agua que sale de los grifos de nuestra casa se puede beber sin problema. Sin embargo, pued
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2025-01-20
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