El Yoga es una disciplina milenaria que pretende equilibrar el cuerpo y la mente y por tanto tiene beneficios a nivel físico y emocional. En el plano físico el Yoga nos hace más conscientes de las necesidades a nivel orgánico y del ritmo con el que vivimos, y a nivel psicológico ayuda a canalizar el estrés y a encontrar la paz interior.
La importancia del Yoga en nuestra salud
Tipo de yoga.
El yoga está evolucionando según las necesidades de la población, y por ello se han desarrollado diferentes tipos de Yoga, que siguen las mismas premisas básicas pero tienen diferentes características. Hay más de 30 modalidades. Entre las más practicadas están:
Busca el resto de tipos de Yoga que existen como el yoga desnudo, el yoga de la risa, el yoga integral, el yoga nada, o el ayurvédico. Atrévete a probarlos todos para descubrir cuál se acerca más a tus objetivos.
Día Mundial del yoga
El Yoga es una disciplina milenaria que pretende equilibrar el cuerpo y la mente y por tanto tiene beneficios a nivel físico y emocional. En el plano físico
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2025-01-18
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