Salir a correr en pareja...¿es beneficioso?

Pasar tu tiempo libre con tu pareja es lo mejor que te puede pasar. El trabajo de la semana se hace más llevadero pensando en el tiempo de ocio que vas a poder compartir. Si además los gustos y preferencias de los dos son parecidos, la cosa se vuelve más interesante.

Muchos estudios sociológicos han comprobado que realizar deporte en compañía aumenta la motivación y la competitividad, lo que ayuda a mejorar tus metas y evita el abandono del entrenamiento.

Por eso, que tu pareja comparta la pasión por el mismo deporte que tú, es verdaderamente una suerte y logrará que estés mucho más motivado para enfrentarte a tus retos.

Pero de la misma manera que estar juntos puede ayudar a fortalecer la relación, realizar la misma actividad física sin tener claras las diferencias esenciales entre ambos puede crear conflictos.

Por ello, dentro de los consejos de running de los profesionales tienen muy claro lo que hay que tener en cuenta antes de salir a correr en pareja:

La cuestión es como siempre pasarlo bien y disfrutar. Y si estás en buena compañía debería ser más fácil aún. ¿No te parece?