Algunos tipos de cáncer como el de estómago, el de colon, el de piel o el de pulmón, son generados principalmente por causas “evitables”, como el abuso del tabaco y el alcohol, la exposición solar sin protección, la vida sedentaria o una dieta inadecuada.
El código europeo contra el cáncer hace las siguientes recomendaciones generales para prevenir la aparición del cáncer.
Se ha demostrado que una dieta equilibrada y saludable puede tener efectos muy positivos en tu salud y reducir el riesgo de padecer cáncer.
El cáncer de estómago, es hoy en día poco frecuente gracias al descenso en el consumo de alimentos enlatados, ahumados o salazones. Sin embargo, el cáncer de colon, ha repuntado en las últimas décadas, debido probablemente al aumento del consumo de productos procesados.
De igual modo, algunos tumores hormonodependientes, como el de mama, útero o próstata, también tienen relación con una dieta inadecuada.
Si bien conviene reiterar que ningún alimento por sí solo va a evitar la aparición de un cáncer, ni puede curarlo, existen alimentos que por sus características nutricionales pueden ayudarnos a reducir el riesgo y proteger nuestro organismo, además de favorecer nuestra disposición para hacerle frente.
Alimentos para prevenir el cáncer
Algunos tipos de cáncer como el de estómago, el de colon, el de piel o el de pulmón, son generados principalmente por causas “evitables”, como el abuso
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2025-01-12
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